Cardio Training

Cardio-Training ist im Allgemeinen besser bekannt als Ausdauertraining oder auch Herz-Kreislauf-Training. Hier geht es in erster Linie um den Aufbau von Kondition. Ob Joggen, Radfahren oder Rudern – regelmäßiges Cardio-Training sorgt für einen hohen Kalorienverbrauch und effektiven Fettabbau. Besonders viel Spaß macht das Training auf unseren hochwertigen Geräten der Marke Cybex. Das ist das Beste, was es derzeit am Markt gibt – sozusagen der Porsche unter den Fitnessgeräten.

Kombiniert man Cardio-Training mit gezieltem Muskelaufbautraining wie Functional Training oder Krafttraining, erfüllt man ein optimales Ganzkörpertraining – mit spürbaren und vor allem sichtbaren Erfolgen. 

Unsere Cardio-Ausstattung:

  • Laufbänder
  • Arc Trainer (gelenkschonende Variante des Cross-Trainers)
  • Sitz- und Liegefahrräder 
  • Rudermaschinen 
  • Handergometer

Heute geöffnet: 07:30 – 21:30 Uhr Heute geöffnet: 09:00 – 18:00 Uhr Heute geschlossen

Mo-Fr: 07:30 - 21:30 . . Sa: 09:00 - 18:00 .

Ottostraße 21, 80333 München

Tel.: +49 89 5388604-20 | oakroom@krajak.de

Lage & Standort

Aktuelles

Krajak Oakroom & Krajak Therapie hat 3 neue Fotos hinzugefügt.

Die Handball-Mädels vom TSV Unterhaching haben sich bei uns fit gemacht... Danke an Sophie und ihre Mädels für den Besuch bei uns!
... Mehr anzeigenWeniger anzeigen

Auf Facebook anzeigen

Krajak Oakroom & Krajak Therapie hat 5 neue Fotos hinzugefügt.

Die Sommerferien sind vorbei... und unsere Gymbags waren fleissig auf Reisen
... Mehr anzeigenWeniger anzeigen

Auf Facebook anzeigen

Krajak Oakroom & Krajak Therapie hat 3 neue Fotos hinzugefügt — hier: Ibiza Formentera.

Die Reise unserer #oakroom #gymgags geht weiter! #loveandpeace #ibiza #krajak #oakroom #bullies
... Mehr anzeigenWeniger anzeigen

Auf Facebook anzeigen

Krajak Oakroom & Krajak Therapie hat 5 neue Fotos hinzugefügt — mit Detlef Krajak.

Gemeinsam mit Prof Dr med Martin Halle waren wir zu Gast beim Symposium "Innere Medizin fachübergreifend- Diabetologie grenzenlos" und durften den Teilnehmern einige Sport- und Motivationsstrategien für Patienten mit Diabetes oder Adipositas näherbringen.
Eine tolle Veranstaltung des Zentrum für Innere Medizin in den 5 Höfen!
... Mehr anzeigenWeniger anzeigen

Auf Facebook anzeigen

Krajak Oakroom & Krajak Therapie hat seinen/ihren Status aktualisiert.

Gemeinsam mit Prof Dr med Martin Halle waren wir zu Gast beim Symposium "Innere Medizin fachübergreifend- Diabetologie grenzenlos" und durften den Teilnehmern einige Sport- und Motivationsstrategien für Patienten mit Diabetes oder Adipositas näherbringen.
Eine tolle Veranstaltung des Zentrum für Innere Medizin in den 5 Höfen!
... Mehr anzeigenWeniger anzeigen

Krajak Oakroom & Krajak Therapie hat 4 neue Fotos hinzugefügt.

Dass zu viel Zucker ungesund ist, wussten wir- aber wie viel davon in unserem Essen steckt, hat uns sehr überrascht! Vielen Dank an das Team des @zentrum_innere_medizin für den spannenden Input #krajak #oakroom #healthyfood
... Mehr anzeigenWeniger anzeigen

Auf Facebook anzeigen

Krajak Oakroom & Krajak Therapie hat 6 neue Fotos zu dem Album „Gymbags on Tour“ hinzugefügt. ... Mehr anzeigenWeniger anzeigen

Auf Facebook anzeigen